美筋ヨガとはAbout BIKIN YOGA

美筋ヨガとは、廣田なおが考案したボディメイクメソッド。
解剖学の知識に基づき、筋肉や骨格に正しく・効率よくアプローチすることで、無理なく引き締まった身体を目指します。

“ほぐす・伸ばす・鍛える”の3ステップで、運動が苦手な方でも安心。
姿勢や体型に悩む大人の女性たちの「変わりたい」を応援する、やさしくて続けやすいヨガです。